かぼちゃのカスタードパフェ [お菓子]
先日のベジ料理パーティーで作った、かぼちゃのカスタードパフェ。
かぼちゃをつぶして、カスタードクリームを作りました。
自家製のおからクッキーと、いただいたイチゴを乗せて。
とっても美味でした。
このかぼちゃクリーム、まるで卵がはいっているかのようで、まさにカスタード
まろやかな口あたりで、とってもおいしい。
もちろん卵も乳製品も使っていない、100%ヴィーガンです。
かぼちゃを蒸してつぶして、豆乳・砂糖・油・ブランデーを混ぜるだけ♪
冷蔵庫で冷やしていただきます。
今回はおからクッキーを乗せてみたけど、全粒粉のクッキーなどにも合うと思います。
もちろん、市販のクッキーでもOKです。
色々なフルーツなどを乗せると彩りも楽しめます♪
写真がないのが残念ですが、オートミールをトースターでこんがり焼いて、
パラパラふりかけていただいたら、とっても美味しかったです!
レシピはこちらから~
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★かぼちゃのカスタードパフェのレシピ
<材料 4人分>
かぼちゃ 1/4個 砂糖 大さじ3
豆乳 1カップ 油 大さじ1
小麦粉 大さじ1 ブランデー(またはラム酒) 大さじ1
<作り方>
①かぼちゃはカットして、厚手の鍋に水1/2カップとともに入れ、フタをして蒸し煮する。
7~8分して かぼちゃに火が通ったらフタをはずし、水分を飛ばして火を止める。
②①が熱いうちにスプーンなどでつぶし、他の材料も混ぜる。
③②を冷蔵庫で冷やす。
④クッキーやフルーツなどをお好みでトッピングしてできあがり。
※私は砂糖の代わりに、米あめを入れました。
※かぼちゃの代わりにさつまいもを使っても美味しいと思います。
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上にトッピングしたのは、自家製おからクッキーと、いただいたイチゴ。
おからクッキーは、おからとホットケーキミックス、オートミール、砂糖を混ぜ、豆乳を少し加えて焼きました。
レシピは、yukaさんのおからクッキーを参考に、アレンジしました。
ザクザク、さくさくした食感が、クリームととても合いました
フルーツはブルーベリーやレーズンなど、何でもGOODです!
このクリーム、まろやかでとても濃厚。
まさにカスタードです
これがあれば、もう卵や乳製品なんていらないです。
まだ試していないけど、冷凍すれば、アイスにもなりそう。
100%植物性のヘルシーなカスタードパフェ。
ぜひ試してみてください
かぼちゃをつぶして、カスタードクリームを作りました。
自家製のおからクッキーと、いただいたイチゴを乗せて。
とっても美味でした。
このかぼちゃクリーム、まるで卵がはいっているかのようで、まさにカスタード
まろやかな口あたりで、とってもおいしい。
もちろん卵も乳製品も使っていない、100%ヴィーガンです。
かぼちゃを蒸してつぶして、豆乳・砂糖・油・ブランデーを混ぜるだけ♪
冷蔵庫で冷やしていただきます。
今回はおからクッキーを乗せてみたけど、全粒粉のクッキーなどにも合うと思います。
もちろん、市販のクッキーでもOKです。
色々なフルーツなどを乗せると彩りも楽しめます♪
写真がないのが残念ですが、オートミールをトースターでこんがり焼いて、
パラパラふりかけていただいたら、とっても美味しかったです!
レシピはこちらから~
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★かぼちゃのカスタードパフェのレシピ
<材料 4人分>
かぼちゃ 1/4個 砂糖 大さじ3
豆乳 1カップ 油 大さじ1
小麦粉 大さじ1 ブランデー(またはラム酒) 大さじ1
<作り方>
①かぼちゃはカットして、厚手の鍋に水1/2カップとともに入れ、フタをして蒸し煮する。
7~8分して かぼちゃに火が通ったらフタをはずし、水分を飛ばして火を止める。
②①が熱いうちにスプーンなどでつぶし、他の材料も混ぜる。
③②を冷蔵庫で冷やす。
④クッキーやフルーツなどをお好みでトッピングしてできあがり。
※私は砂糖の代わりに、米あめを入れました。
※かぼちゃの代わりにさつまいもを使っても美味しいと思います。
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上にトッピングしたのは、自家製おからクッキーと、いただいたイチゴ。
おからクッキーは、おからとホットケーキミックス、オートミール、砂糖を混ぜ、豆乳を少し加えて焼きました。
レシピは、yukaさんのおからクッキーを参考に、アレンジしました。
ザクザク、さくさくした食感が、クリームととても合いました
フルーツはブルーベリーやレーズンなど、何でもGOODです!
このクリーム、まろやかでとても濃厚。
まさにカスタードです
これがあれば、もう卵や乳製品なんていらないです。
まだ試していないけど、冷凍すれば、アイスにもなりそう。
100%植物性のヘルシーなカスタードパフェ。
ぜひ試してみてください
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