ココナッツとオートミールのレモンクッキー [お菓子]
オートミールと、レモンピールで、クッキーを作りました
ココナッツとオートミールのレモンクッキー
オートミールが入ってるので、ざくざくした食感になってます。
レモンでさっぱり☆ココナッツロングで、コクたっぷり☆
一度食べたら、やめられないので要注意です!
レモンピールは自分で作りました。
レモンの皮をみじん切りにしてきび砂糖少しと煮ています。
このクッキー、家にある早く食べないといけない材料を、とりあえず混ぜて作った結果、できました。
かなりアゴが鍛えられる感じです
ざくざく、さっくさくで、食べごたえたっぷり
卵もバターも入ってません。
ヘルシーなヴィーガン・クッキー、トースターで簡単にできますよ
レシピはこちらから~
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★ココナッツとオートミールのレモンクッキーのレシピ
<材料 約20本分>
A【ココナッツロング40g 全粒粉1カップ オートミール1/4カップ 塩ひとつまみ】
B【油大さじ3 砂糖大さじ3 豆乳大さじ3】
レモンピール1/4カップ
<作り方>
①Aはボールに入れ、よく混ぜておく
②Bもボールに入れ、よく混ぜておく
③①と②とレモンピールを混ぜてまとめ、麺棒でのばし、好きな形に切る。
④予熱したトースターで15分ほど焼いたら出来上がり。
※全粒粉は薄力粉でもOKです。
※水分が足りないようなら、少しずつ豆乳を足してください。
※途中、こげそうなら、ホイルをかぶせてください。
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このざくざく感、やみつきです。
1㎝×5㎝の棒状のクッキーが、20本くらいできました。
アゴも鍛えられるし、これはお子様にも、おすすめ
オートミールのおいしさをまた新発見です♪
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先日、オーブンレンジが、ついに壊れてしまいました。
ここ1ヶ月ほどレンジがない生活をしています。
普段から、なるべくレンジは使わないように気をつけてはいましたが、
小さなものを温めるときなどはつい、レンジを使ってしまっていました。
でも、なかったらなかったで、問題なく過ごせることが分かりました。
今は、ご飯やおかずは蒸し器であたためています。
蒸したほうが、芯からあったかいし、冷めにくいし、やっぱり断然美味しいです
とくにさつまいもは蒸すと絶品!
いつも猫の湯たんぽをレンジで温めていたので、それだけが不便ですが、
自分の食事はレンジがなくても大丈夫だと分かりました。
オーブンを買いかえるまで、これから
蒸し器 or トースターorフライパンで作るお菓子ばかりのアップになると思います
ココナッツとオートミールのレモンクッキー
オートミールが入ってるので、ざくざくした食感になってます。
レモンでさっぱり☆ココナッツロングで、コクたっぷり☆
一度食べたら、やめられないので要注意です!
レモンピールは自分で作りました。
レモンの皮をみじん切りにしてきび砂糖少しと煮ています。
このクッキー、家にある早く食べないといけない材料を、とりあえず混ぜて作った結果、できました。
かなりアゴが鍛えられる感じです
ざくざく、さっくさくで、食べごたえたっぷり
卵もバターも入ってません。
ヘルシーなヴィーガン・クッキー、トースターで簡単にできますよ
レシピはこちらから~
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★ココナッツとオートミールのレモンクッキーのレシピ
<材料 約20本分>
A【ココナッツロング40g 全粒粉1カップ オートミール1/4カップ 塩ひとつまみ】
B【油大さじ3 砂糖大さじ3 豆乳大さじ3】
レモンピール1/4カップ
<作り方>
①Aはボールに入れ、よく混ぜておく
②Bもボールに入れ、よく混ぜておく
③①と②とレモンピールを混ぜてまとめ、麺棒でのばし、好きな形に切る。
④予熱したトースターで15分ほど焼いたら出来上がり。
※全粒粉は薄力粉でもOKです。
※水分が足りないようなら、少しずつ豆乳を足してください。
※途中、こげそうなら、ホイルをかぶせてください。
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このざくざく感、やみつきです。
1㎝×5㎝の棒状のクッキーが、20本くらいできました。
アゴも鍛えられるし、これはお子様にも、おすすめ
オートミールのおいしさをまた新発見です♪
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先日、オーブンレンジが、ついに壊れてしまいました。
ここ1ヶ月ほどレンジがない生活をしています。
普段から、なるべくレンジは使わないように気をつけてはいましたが、
小さなものを温めるときなどはつい、レンジを使ってしまっていました。
でも、なかったらなかったで、問題なく過ごせることが分かりました。
今は、ご飯やおかずは蒸し器であたためています。
蒸したほうが、芯からあったかいし、冷めにくいし、やっぱり断然美味しいです
とくにさつまいもは蒸すと絶品!
いつも猫の湯たんぽをレンジで温めていたので、それだけが不便ですが、
自分の食事はレンジがなくても大丈夫だと分かりました。
オーブンを買いかえるまで、これから
蒸し器 or トースターorフライパンで作るお菓子ばかりのアップになると思います
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おいしそうです^^ レーズンを入れてもいいですね!
家の中の食材がヴィーガン用になるよう、少しづつシフトチェンジしています。
だから全粒粉+ココナッツを買える様になったら作ってみます^^
by もももんがが (2011-02-24 11:53)
ドライフルーツは何でも合うと思います☆
オートミールクッキーは、素朴な歯ごたえがあって、気に入っています。
シフトチェンジ、すごいーです。
私も初めはストック食材を消費しながら、地道にやっていたなぁ・・・
と思い出しました^^
by yuki-.- (2011-02-25 00:00)
こちらのクッキーもう数え切れないくらい作っています!噛めば噛むほど甘みが出てきて本当においしいですね。思い立ったら20分で完成しちゃうのも嬉しいです♪
by Anri (2012-11-17 02:25)